Peps

Oserez-vous gamifier votre vie avec Habitica ?

Gamifier sa vie ?

Impossible ?

Je vous prouve le contraire.

En réalité, c’est une appli qui vous le prouve et je vous dis pourquoi.

Vous êtes de ceux qui procrastinez ?

Alors vous n’êtes pas incompétent ou mauvais mais vous avez besoin de PEPS !

Vous le savez depuis votre plus tendre enfance.

Quand on s’amuse on s’intéresse, le temps passe vite, pas de prise de tête, c’est fun et facile.

Vous avez appris à compter avec le Monopoly ; vous avez peut être adoré jouer avec les legos et construire ou reproduire un bâtiment, faire des mises en scène ; ou alors vous avez joué aux Sims pour gérer la vie de personnages virtuels.

Bref …  il est certain que beaucoup de jeux nous en ont appris plus que des heures de cours.

Et même sans s’en rendre compte.

Mais avez-vous déjà imaginé jouer avec votre vie ?!

Alors vous allez adorer Habitica,

Vous allez même adorer faire la vaisselle maintenant 

Alors oui, gamifier votre vie et en faire un jeu qui vous remplira de satisfaction … c’est possible !

C’est ce que promet Habitica.

Une application web de progrès personnels sur le mode du jeu pour vous aider à organiser vos journées et rester motivé vers l’atteinte de vos objectifs.

Garantie anti-procrastination

Vous n’êtes pas les seuls à vivre ce problème.

Ce problème qui ronge nos vies à petit feu.

C’est que vous ne vivez pas vos journées au maximum de leur potentiel.

Demain est souvent la meilleure journée pour faire les choses ?

Mauvaise réponse !

Aujourd’hui c’est la journée que vous vivez donc ne la gaspillez pas nom de dieu 

Que faites vous dans Habitica pour combattre ça ?

C’est ultra simple, quand vous complétez une tâche vous gagnez de l’expérience pour votre personnage (un mini vous avatar).

Le petit plus sympa c’est que vous pouvez acheter de l’équipement et faire grandir des familiers.

Ce qu’on retrouve dans les jeux classiques mais si addictifs…

Habitica vous aide à définir :

Vos ACTIONS quotidiennes (personnellement j’y mets la méditation, manger un fruit le matin, etc.).

Vous pouvez créer des catégories qui rassemblent vos actions, je pense par exemple à “Bien-être”, “Travail”, “Sport”, etc.

 Vos TACHES à réaliser (par exemple faire les courses, aller au sport, finir son livre).

A savoir que vous pouvez donner un niveau de difficulté à une tâche  afin qu’elle rapporte plus de points :).

 Vos HABITUDES (lecture, boire assez d’eau, et n’importe les habitudes folles que vous pouvez avoir)

HABITICA = Action + Satisfaction + Résultats

Décuplez votre motivation quotidienne

Des tâches chiantes du quotidien comme se brosser les dents vous allez finalement trouver facile car vous êtes incité à l’action.

Le “jeu” vous récompense et vous fait évoluer.

La satisfaction gagnée suffit à vous garder fidèle, c’est aussi simple que ça :

J’ai fait ça, je suis content et heureux, je veux continuer, en faire plus, et encore plus.

Et bim vous êtes accro !

Aucune désintoxe fait le sevrage de la sur-motivation donc à priori aucun risque moi je dis.

Les habitudes ça vous parle ?

Nous vivons la majorité de notre journée basée sur des habitudes, ce qui en soi est très bien car nous dépensons moins d’énergie quand les actions sont naturellement ancrées en nous.

Mais tout l’enjeu est d’avoir les bonnes habitudes, les bons réflexes pour mener la vie peps et zen que vous souhaitez.

En revanche les nouvelles habitudes – car nous ne voulons pas nous encrouter – sont difficiles à former.

Et ça se fait pas sans un peu de discipline.

Dommage ça semblait facile jusque là …

Mais on vous dira en général qu’il faut entre 20 et 30 jours pour créer une habitude.

Alors quand c’est un jeu qui vous y motive c’est plus facile 

Concrétisez vos objectifs

Quand quelque chose paraît insurmontable Habitica va vous booster, vous garder dans le rythme.

Je mets ma main à couper.

Une fois dans Habitica vous irez tous les jours checker vos actions en cours et l’envie de gagner des points va vous donner envie de progresser.

Le plus difficile dans un objectif qui demande de l’énergie et de l’endurance ?

Rester motivé tous les jours pour faire un petit pas vers la réalisation de l’objectif.

Une fois pris au jeu on VEUT valider toutes nos actions quotidiennes.

Ça met une pression parce qu’on a un feedback direct : on est en bonne direction pour réaliser ce qui nous motive ou non.

Pourquoi faire le tout petit pas en plus chaque jour ?

Pour être fier de soi …

C’est con, mais tellement efficace.

Par exemple je passe le permis moto. Diviser le grand projet en multiples étapes est la base pour conserver son énergie sur la durée et conserver sa motivation sans perdre le cap.

Dans cet exemple certaines étapes sont :

  • m’inscrire pour le permis
  • réunir les documents nécessaires
  • passer le code
  • faire l’examen d’évaluation
  • etc.

Si un jour je ne m’entraine pas pour passer le code de la route j’ai deux options :

  1. Soit je fais l’effort pour accomplir ma tâche et ma satisfaction ainsi que confiance en moi grandissent instantanément
  2. Soit je fais le choix d’assumer de ne pas réaliser mon rêve et je ne peux en vouloir qu’à moi.

Ça vaut pour la réalisation de tous vos objectifs.

Bon pour terminer.

Si vous souhaitez surmonter la procrastination vous devez :

  • Vous fixez des délais pour réaliser vos tâches
  • Vous engager à ne plus s’inventer d’excuse en disant “finalement c’est pas si important”
  • Comprendre les problèmes qui pourraient se mettre sur votre route si vous ne faites pas ce que vous devez faire

Vous l’avez compris, je suis conquis et je vous garantis que vous adopterez très vite Habitica.

Allez absolument créer votre compte et commencez à organiser votre vie.

En peps et en zen bien sûr.

Ça prendra 5 minutes de créer votre compte Habitica et organiser vos journées !

Par ici

Comme d’habitude je vous souhaite une chose, ou plutôt deux : Agir et Grandir.

L’endroit d’où vous venez n’a aucune importance. Tout ce qui importe est où vous allez – Brian Tracy

Je vous remercie pour votre soutien. Partagez-moi 🙂

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