Sais-tu honnêtement vivre le moment présent ?

Les jeunes de la vingtaine ont un véritable problème. Un problème avec le temps. Bah oui, ils croient qu’ils ont toute la vie devant eux et que les choses sérieuses peuvent bien attendre quelques années. Pourtant c’est maintenant que les…

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Maître de vos émotions en 2 exercices

Ça vous est forcement déjà arrivé. De tout ruiner à cause de votre réaction. D’être piégé par vos émotions. Vous avez déjà remarqué comment des personnes peuvent réagir complètement différemment face à une situation ou un évènement absolument identique ?…

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Le pouvoir incroyable de la gratitude

Je sais. La gratitude ça paraît vraiment barbant et niant niant. Mais c’est tellement puissant ! Et c’est ce que VOUS avez besoin … Réveillez-vous  La gratitude c’est votre baguette magique. Êtes-vous content de tout ce qui arrive de bien…

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10 atouts de la méditation pour performer en 30 jours

80 % des dirigeants méditent ! C’est Tim Ferriss, l’auteur du très célèbre livre La semaine de 4 heures qui a mené l’étude. D’après Tim la majorité d’entre eux méditent tous les jours. Et pas pour rien … D’abord pour améliorer leurs performances…

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